Šta je Gojaznost?
Gojaznost je prekomerno nakupljanje telesne masti.
Suplementi sa dokazima
| Suplement | Efikasnost | Doza |
|---|---|---|
| Protein (surutka) | Moguće | 20-40 g |
Nefarmakološke intervencije
- Redovna fizička aktivnost
- Balansirana ishrana
- Upravljanje stresom i san
Napomena: Konsultujte lekara za personalizovane preporuke.