Šta je DASH dijeta?
Dijetetski pristup za zaustavljanje hipertenzije.
Dokazi
Istraživanja pokazuju potencijalne koristi, ali i ograničenja. Individualni rezultati variraju.
Praktični saveti
- Planirajte obroke unapred
- Pratite unos makronutrijenata
- Konsultujte nutricionistu